donderdag 30 januari 2025

Soep

 Soms komen er mensen op je pad met wie je een band opbouwt, waar dan later van blijkt dat er allerlei zaken verborgen bleven. Het contact wordt verbroken en dan blijkt dat er iemand "schuld" aan moet hebben.  Zo worden er allerlei oordelen geveld die het alleen maar erger maken en die beschadigen.Zo ontstaat drama. Een drama waarin ik niet betrokken wil worden maar het gebeurt . Ik besluit vervolgens hieraan niet mee te doen. Ik laat het oordelen  en het drama aan de ander. Wie ben ik om te oordelen over een ander? Ik weet de reden niet waarom iemand dit zo doet, Het enige wat ik wel weet is dat ik dit achter me laat.... en nu aan de zelf gemaakte verrse tomaten soep


Ochtendkater


 

vrijdag 24 januari 2025

Ochtendkaters


 

Over grenzen gaan

 


`Wanneer worden grenzen overschreden...

  • de gevoelens van de ander niet serieus te nemen of te bagatelliseren
  • de ander niet te horen of niet serieus te nemen
  • voorbij te gaan aan de behoeften van de ander
  • de ander zijn leven te willen invullen
  • de ander keuzes voor te schrijven
  • de ander het recht ontnemen om keuzes te maken op basis van zijn/haar behoeften
  • de ander het recht te ontnemen om de eigen verantwoordelijkheid voor zijn/haar leven te nemen
  • Geweld gebruiken zoals verbale agressie en beledigingen Het gebruik van beledigende taal, vernederende opmerkingen, schelden, bedreigen, schreeuwen of het constant kleineren van anderen kan ernstige psychologische schade veroorzaken en de persoonlijke grenzen overschrijden.



maandag 20 januari 2025

Aan bijna alles komt een einde


 Binnenkort zal ik stoppen met het regelmatig plaatsen van berichten op dit blog. Mijn gezondheid laat het niet langer toe.  Daarnaast is er met mij zoveel gebeurd dat ik niet meer de kracht heb en genoodzaakt ben te stoppen hiermee. 

Ochtendkater


 

vrijdag 17 januari 2025

Opnieuw en opnieuw en opnieuw


 

Voorspelbaar

  


voorspelbaar gedrag.

Ochtendkater



  • “Trust is the glue of life. It’s the most essential ingredient in effective communication. It’s the foundational principle that holds all relationships.”

    – Stephen Covey, The 7 Habits of Highly Effective People (1989)


 

donderdag 16 januari 2025

Het topje van de ijsberg deel 2

 

 Toenemende controle

Al in het begin van de relatie kan er sprake zijn van controle, maar het kan zo geniepig gebeuren dat we het niet bewust meekrijgen. Onder het mom van de vriendelijke leraar kun je bijvoorbeeld ‘voor je eigen bestwil’ voortdurend advies krijgen.

 De ander de schuld geven

Mannen die destructief gedrag vertonen, nemen meestal niet de verantwoordelijkheid voor hun gedrag. De ander de schuld geven is een krachtige manier om verwarring te scheppen, haar reacties te ontzenuwen en haar gevoel van eigenwaarde aan te tasten. Wanneer we voortdurend de schuld krijgen van alles, bestaat de kans dat we gehersenspoeld worden en slecht over onszelf gaan denken.

In het begin zijn we misschien nog in staat om zijn kritiek van ons af te schudden en dit te zien als een oneerlijke aanval. Al snel gaan de wrede opmerkingen van onze partner echter hun tol eisen, en beginnen onze verdediging en ons zelfvertrouwen onvermijdelijk af te brokkelen.

Een man die zijn partner verbaal mishandelt, kan kritiek hebben op alles: uiterlijk, gedrag, opvattingen, bekwaamheid of intelligentie.

Psychologische spelletjes

Een psychologisch spelletje is een bewuste truc om voordeel te behalen door verwarring te stichten. Daaronder valt het gebruikmaken van verdraaiingen, tegenstrijdigheden, beschuldigingen en ontkenningen, halve waarheden of leugens vertellen, en situaties creëren waarin je het nooit goed doet. Dit zijn allemaal dingen die ons in verwarring brengen.


DOORBROKEN



Golden Boy


Ochtendkater

 

woensdag 15 januari 2025

Onvoorwaardelijk


 Ik ben altijd bij haar in de buurt omdat ik weet dat ze dat nodig heeft. Ze mag zijn wie ze is net zoals ik mag zijn wie ik ben

Ochtendkater

Je hebt vlekjes
op plekjes waar
het mag
Ik geloofdat ik bij
iemand nog
nooit zoveel
mooie vlekjes zag


 

vrijdag 10 januari 2025

100 dagen niet gerookt

 


Stoppen met roken is uiteraard een eigen  beslissing, geen ander mens kan je hiertoe forceren... ik zeg dit uit eigen ervaring. omdat iemand mij heeft geprobeerd te forceren. Met geweld mij willen overtuigen heeft mij geen goed gedaan, integendeel het heeft mijn beslissing vertraagd. Uiteindelijk is het dan toch gelukt en heb ik mij zelf kunnen overtuigen, dit keer zonder geweld maar met met liefde voor mijzelf.




Ochtendkater


 

woensdag 1 januari 2025

Beetje ongerust, dat wel

 


Oortjes bewegen alle kanten op... ja je moet het allemaal goed in de gaten houden. Dicht bij mij in de buurt

Nieuwjaarskaters

Laten we er met zijn allen een mooi jaar van maken!

 

Middagkater

getekend in mijn toned tan schetsboek